Przegląd butów na siłownię
Zaczynając swoją przygodę z ćwiczeniami na siłowni, powinniśmy zadbać o odpowiednie przygotowanie. Kluczową kwestią jest wybór odpowiedniego obuwia, które sprawi, że treningi będą nam sprawiać więcej radości, a ryzyko kontuzji zostanie ograniczone. Jakie buty najlepiej sprawdzą się na siłownię lub fitness? Sprawdź nasz poradnik i dowiedz się, czym kierować się podczas zakupów obuwia treningowego. W artykule znajdziesz również nasze polecenia konkretnych modeli - wygodnych, a jednocześnie modnych!
Z tego artykułu dowiesz się:
Buty na siłownię - dopasowane do rodzaju ćwiczeń
Niezwykle rozbudowana oferta obuwia sportowego potrafi wprawić w osłupienie nawet największego miłośnika aktywności fizycznej. Korzystając z kilku prostych wskazówek, zwiększysz szanse na udany i komfortowy trening!
Buty sportowe, które będą nam towarzyszyć podczas aktywności ruchowej, powinny być przede wszystkim dopasowane do konkretnej dyscypliny, jaką zamierzamy uprawiać. Nieco inne modele sprawdzą się do ćwiczeń fitness, inne do ćwiczeń cardio, a inne do podnoszenia ciężarów na siłowni. Wybór sportowego obuwia jest dziś bardzo szeroki, dlatego najlepiej postawić na produkt dedykowany konkretnym aktywnościom.
W przypadku ćwiczeń na sali fitness odpowiednie będą buty przeznaczone do aktywności o dużej dynamice ruchów. Właściwym wyborem są modele zapewniające dobrą amortyzację - z grubymi, gumowymi podeszwami o dużej elastyczności. Polecane są też produkty dodatkowo stabilizujące kostkę, a więc z nieco podwyższoną cholewką, która uchroni stopy przed kontuzją.
Do treningów cardio, w tym biegania na bieżni, jeździe na rowerku stacjonarnym lub ćwiczeń na orbitreku polecane są buty z oddychającą siateczką, która gwarantuje bezproblemowy przepływ powietrza i skuteczne odprowadzanie wilgoci. Przyda się również zwiększona amortyzacja.
Miłośnicy treningu siłowego, szukając odpowiednich butów do statycznych i mniej dynamicznych ćwiczeń, powinni skoncentrować się na obuwiu, które podoła większym lub mniejszym obciążeniom. Najlepiej swoje zadanie spełnią buty płaskie, z podwyższoną piętą - niezbyt elastyczne, ale gwarantujące podparcie stóp. Oprócz dobrej amortyzacji i dopasowania do stopy ważna jest również trwałość obuwia na uszkodzenia mechaniczne.
Jest jeszcze jeden ważny powód, dla którego warto ćwiczyć w obuwiu treningowym. Buty przystosowane do ćwiczeń siłowych, cardio lub fitness cechują się większą wytrzymałością mechaniczną. Lepiej radzą sobie z obciążeniami generowanymi w trakcie aktywności, dlatego ich żywotność jest znacznie dłuższa w porównaniu ze standardowymi modelami sportowymi.
Na jakie parametry zwracać uwagę przy zakupie obuwia sportowego?
Kupując buty na siłownię, kierujmy się zarówno ich przeznaczeniem, ale również konkretnymi parametrami obuwia. Bardzo ważny jest przy tym wybór optymalnego rozmiaru - takiego, który zapewni stopie swobodę, a jednocześnie zapobiegnie przemieszczaniu się stopy w bucie. Buty na siłownię powinny być lekkie, a jednocześnie wyposażone w solidną podeszwę (około 2 cm). Co najważniejsze, podeszwa buta musi zapewniać dobrą amortyzację podczas ćwiczeń. Ciekawym rozwiązaniem w tej kwestii są buty z powietrzną lub żelową poduszką. Obuwie treningowe powinno gwarantować również przyczepność do podłoża, dzięki temu mniejsze będzie ryzyko poślizgnięcia się, na które jesteśmy narażeni zwłaszcza podczas intensywnych treningów.
Szczególną uwagę warto zwrócić na jakość wykonania butów na siłownię lub salę fitness. Wybrane obuwie musi zapewniać stopom odpowiedni komfort termiczny, za który odpowiadają przewiewne materiały z siateczki. Najlepsze będą buty sznurowane, które dobrze utrzymują piętę w miejscu, co z kolei zapobiega zwichnięciom kostek i urazom kolan.
Nie tylko wygodne, ale też modne - przegląd butów z oferty StreetStyle24.pl
Buty sportowe na siłownię lub salę fitness to specyficzny typ obuwia, które musi być przede wszystkim wygodne - od tego zależy nasze bezpieczeństwo oraz wydajność treningu. Nie oznacza to jednak, że musimy rezygnować z atrakcyjnego wyglądu butów treningowych.
Wśród proponowanych modeli znaleźć można między innymi modne buty sportowe męskie Puma - ST Runner Essential, Anzarun Bold i ST Runner V3 Mesh. W ofercie modeli marki Adidas dostępne są z kolei takie buty sportowe, jak Adidas Lite Racer i Adidas Haiwee. W asortymencie butów Reebok nie mogło zabraknąć natomiast takich sportowych modeli, jak Reebok Energen Lite, Reebok Flexagon Force i Reebok Furylite II. W naszym sklepie buty dla siebie znajdą również miłośniczki siłowni, którym polecamy takie modele, jak Adidas Originals, Kappa Follow, Nike Tanjun, New Balance W520LK7 i New Balance Fresh Foam. W opisie każdego znajdziemy informację o jego przeznaczeniu i charakterystycznych cechach.
Regularna aktywność na siłowni ma wiele zalet. Pozwala ukształtować wymarzoną sylwetkę, przyczynia się do redukcji zbędnej tkanki tłuszczowej oraz skutecznie poprawia samopoczucie. Wygodne i modne buty damskie i męskie na treningi znajdziesz w naszej rozbudowanej ofercie StreetStyle24.pl - sprawdź ją!
