Trening na świeżym powietrzu. Jakie buty będą najlepsze?
Wiosna nadchodzi wielkimi krokami. Coraz więcej słońca i wyższa temperatura na zewnątrz skłaniają do tego, by po zimie powrócić do aktywności na świeżym powietrzu. Istnieje wiele rodzajów treningów, które wykonywane poza domem, dostarczają mnóstwa pozytywnych wrażeń. Jeden z ważniejszych aspektów ćwiczeń, to zaopatrzenie się w odpowiedni strój treningowy, z czego najistotniejszym elementem jest odpowiednie obuwie. Zapoznaj się z ofertą butów New Balance i wybierz najlepsze buty dla siebie!
Z tego artykułu dowiesz się:
Najlepsze buty na jogging
Po zimowej przerwie najlepiej jest wrócić do treningów biegowych rozpoczynając od joggingu - czyli biegu w wolnym tempie, nie przekraczającym 9 km/h. Pozwala on na poprawę kondycji fizycznej bez przeciążenia organizmu. Jogging może być także rozgrzewką przed intensywniejszym biegiem. To, co jest jednak istotne, to obuwie, jakie na tę okazję wybierzesz. Pod uwagę należy wziąć dwa aspekty: podłoże, po którym będziesz biegać oraz Twój typ stopy. W ofercie, która zawiera wyselekcjonowane buty New Balance znajdziesz modele dostosowane do stopy, która podczas ruchu układa się w sposób neutralny lub do tak zwanej “stopy supinującej”, rotującej na zewnątrz. Idealnym butem będzie tu New Balance Fuelcell Rebel, który zapewnia odpowiednią cyrkulację powietrza oraz wspiera podbicie podczas biegów na twardym podłożu. Dla stopy pronującej, czyli rotującej do wewnątrz, doskonale sprawdzi się model MVNGOCE4. Jeśli nie wiesz, jak układa się Twoja stopa podczas biegania, obejrzyj swoje buty, w których chodzisz na co dzień i zobacz, gdzie ściera się podeszwa.
Jakie buty wybrać do jazdy rowerem?
Przy pierwszych, wiosennych promieniach słońca, z pewnością wielką przyjemność może Ci sprawić jazda rowerem. To, na co szczególnie powinieneś zwrócić uwagę podczas wyboru butów na tę okazję, to podeszwa. Bardzo istotne jest, by była ona dość sztywna, dlatego lepiej w tym celu nie decyduj się na buty do biegania. Dobrą stabilność zapewnią klasyczne buty New Balance na co dzień, z gumową podeszwą. Jeżeli natomiast zdecydujesz się na model MRL247OK, zyskasz lepszą wentylację, dzięki obecnej w nich siatce.
Bez wątpienia obuwie sportowe to jeden z ważniejszych elementów, zapewniających bezpieczeństwo. Nie zapomnij jednak, że po zimie dobrze byłoby dokonać przeglądu roweru - wyczyścić go z kurzu, przyjrzeć się, czy jakieś elementy nie zardzewiały i sprawdzić, w jakim stanie jest łańcuch. Sprawdź także, czy Twój kask rowerowy nie wymaga wymiany, a jeśli go jeszcze nie posiadasz - kup go czym prędzej - w końcu bezpieczeństwo jest najważniejsze!
Piesze wędrówki - na co zwrócić uwagę przy wyborze obuwia?
Jeśli preferujesz piesze wędrówki, wygodne i stabilne obuwie to podstawa! Po pierwsze powinno ono zapewniać stabilność stawom - jeśli spacerujesz po nierównym podłożu, cholewka musi być wyższa. Dzięki temu, nawet w sytuacji, gdy niestabilnie postawisz stopę, Twoja kostka będzie chroniona przed skręceniem. Dodatkowo, zwróć uwagę na podeszwę - niezwykle ważny jest bieżnik, który zwiększa stabilność i gwarantuje przyczepność nawet na mokrym podłożu. Jeżeli wolisz spacery po mieście lub miejskim parku, wybierz taki model butów, który będzie lekki i wygodny - tutaj świetnym wyborem będą buty New Balance z linii przeznaczonych do użytku codziennego.
