Siłownie, baseny i kluby fitness są pozamykane, a Ciebie roznosi energia? Mamy dla Ciebie rozwiązanie! Podpowiadamy, gdzie i co można ćwiczyć, by utrzymać zdrowie i kondycję. Sprawdź nasze propozycje!
Nieciekawa sytuacja w naszym kraju nie oznacza, że trzeba zupełnie zrezygnować z treningów. Dobrą formę możesz wypracować także w domu. Co ćwiczyć, gdy siłownie i kluby fitness są pozamykane? Polecamy:
Jeśli chcesz ćwiczyć w domu, wybierz obuwie z lekką siateczkową cholewką i elastyczną, amortyzującą podeszwą. Z pewnością przypadną Ci do gustu buty sportowe NIKE z serii Revolution lub City Trainer. Obuwie to nadaje się idealnie do treningów obwodowych i cardio. Zapewnia ono stabilność, jednocześnie pozwalając na wykonywanie naturalnych ruchów stopą.
Buty do joggingu należy wybierać zgodnie z tym, po jakiej nawierzchni biegasz. Jeśli planujesz treningi na twardym podłożu, wybierz lekkie buty z pianką EVA i stoperem na pięcie, np. z linii NIKE Runner. Natomiast do ćwiczeń w trudniejszym terenie, np. joggingu
w lesie, lepiej sprawdzą się buty trailowe. Wypróbuj Nike Air Zoom lub Nike Pegasus Trail z wodoszczelną membraną Gore-Tex. Anatomicznie wyprofilowane buty sprawdzą się zarówno na krótszych, jak i na dłuższych dystansach.
Gdy ćwiczenia w domu nie wystarczają, a bieganie Cię nudzi, postaw na trekking. W zdobywaniu szczytów pomogą Ci buty z serii Nike Hoodland Suede z wodoodporną membraną i podwyższoną cholewką. Warto sprawdzić także obuwie z bieżnikiem na podeszwie, z linii Manoa Leather. Ich cholewka została wykonana z grubej naturalnej skóry, dzięki czemu doskonale chronią przed zimnem.